Efeito Sanfona: 5 Truques para Evitar
Com certeza você já ouviu sobre o temível “efeito sanfona“. Não, não estamos falando de um novo passo de dança ou de uma canção que fica na sua cabeça. O efeito sanfona é uma montanha-russa que muitas pessoas enfrentam em suas jornadas de perda de peso e emagrecimento. É quando você perde peso, ganha peso, […]
