A perda de peso é um desafio para muitas pessoas e não há uma solução mágica para alcançá-la, no entanto, incluir chá na sua dieta pode ser uma forma de auxiliá-la nessa jornada.
Apesar de ainda haver poucos estudos sobre qual o chá que queima mais gordura abdominal, o efeito dessa bebida na perda de peso, quanto aos resultados iniciais, são animadores.
Chá-verde:
Rico em catequinas, antioxidantes naturais que auxiliam na queima de gordura e no gasto energético. Também possui propriedades termogênicas que aumentam o metabolismo.