O objetivo de emagrecer é um dos mais comuns entre as pessoas.  E muitas delas querem saber quantos quilos emagrecem em uma semana.

Esta é uma questão que muitos se perguntam, mas que tem uma resposta  diferente para cada pessoa.

O que é certo é que emagrecer de forma  saudável é o melhor caminho para se obter resultados duradouros. Porém...

Em média, é possível perder de 1 a 2 quilos por semana, mas isso depende muito do seu metabolismo e do seu estilo de vida.

Cuidar da alimentação, praticar exercícios e adotar hábitos saudáveis  são os principais caminhos para alcançar seus objetivos de perda de  peso.

Quer saber mais?  Basta arrastar pra cima e ler o artigo completo!