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O objetivo de emagrecer é um dos mais comuns entre as pessoas. E muitas delas querem saber quantos quilos emagrecem em uma semana.
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Esta é uma questão que muitos se perguntam, mas que tem uma resposta diferente para cada pessoa.
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O que é certo é que emagrecer de forma saudável é o melhor caminho para se obter resultados duradouros.
Porém...
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Em média, é possível perder de 1 a 2 quilos por semana, mas isso depende muito do seu metabolismo e do seu estilo de vida.
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Cuidar da alimentação, praticar exercícios e adotar hábitos saudáveis são os principais caminhos para alcançar seus objetivos de perda de peso.
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Quer saber mais? Basta arrastar pra cima e ler o artigo completo!
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